Всеки ден влизаме в контакт със стотици повърхности, които са носители на невидими микроорганизми. Телефонът, дръжките на вратите, бутоните на асансьорите и парапетите в транспорта са транзитни зони за бактерии и вируси. Хигиена на ръцете – е най-лесният и достъпен начин да се предотврати проникването на патогени в организма през лигавиците на очите, носа или устата.
Повечето хора мият ръцете си автоматично, като това им отнема само няколко секунди. Обикновената вода или бързият контакт със сапун обаче не могат да разрушат липидния слой на вирусната обвивка. Задълбочено почистване изисква определени механизирани движения, за да се отстранят замърсяванията дори в труднодостъпни зони.
Защо техниката е по-важна от честотата
Основната цел на миенето е не просто да се намокри кожата, а да се създаде триене и пяна, които механично да отстранят патогенни бактерии. Грешките в този процес оставят микроби по върховете на пръстите, между тях и под ноктите.
-
Сапун е необходим, за да се разтвори мазният филм, в който се задържат замърсяванията.
-
Време на експониране
трябва да бъде най-малко двадесет секунди, за да се деактивират напълно повечето микроби. -
Механично триене на дланите, гърба на ръцете и палците осигурява равномерно почистване.
-
Изсушаване на ръцете е съществена стъпка, тъй като влажната среда благоприятства по-бързото размножаване на микроорганизмите и предаването им при контакт.
Редовната и правилна дезинфекция значително намалява риска от остри респираторни инфекции и хранителни отравяния. Тя спомага за поддържането на имунитет в стабилно състояние и предпазва другите от разпространение на инфекциозни агенти.
Използването на антисептици е само временна мярка и не замества измиването с течаща вода. Здраве на хората пряко зависи от качеството на тази основна процедура, която се е превърнала в основа на съвременната превантивна медицина.
Правилното почистване на ръцете представлява надеждна бариера срещу сезонните заболявания и допринася за дълголетието.
