Коренът от джинджифил се използва от векове в източната медицина, но съвременните изследвания потвърждават: този продукт наистина има уникални свойства. Тайната му се крие в джингерол – биологично активно съединение, което е отговорно за специфичния аромат и мощното действие на джинджифила. противовъзпалителен ефект. Включването на този корен в диетата помага не само за поддържане на имунитета, но и за значително подобряване на функционирането на вътрешните системи на организма.
Подпомага храносмилането и се бори с гаденето
Джинджифилът е признат за едно от най-ефективните природни средства за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт. Той стимулира производството на ензими и ускорява изпразването на стомаха, което спомага за облекчаване на чувството на тежест след хранене.
-
Намалява симптомите на морска болест и болест на движението.
-
Помага при сутрешно гадене и дискомфорт.
-
Намалява подуването на корема и прекомерното отделяне на газове.
-
Насърчава активната метаболизъмза да помогне на организма да разгради храната по-бързо.
Укрепване на имунитета и защита срещу вируси
Благодарение на своята антибактериални свойстваджинджифилът се превръща в незаменим помощник през студения сезон. Той не само поддържа топлината, но и възпрепятства развитието на патогенни микроорганизми, създавайки защитна бариера.
-
Той има силно изразено антиоксидантно действиезащита на клетките от увреждане.
-
Намалява системното възпаление в организма.
-
Осигурява облекчение при болки в гърлото и запушване на носа.
-
Повишава общата устойчивост на организма към външни инфекции.
Въздействие върху ставите и мускулите
Редовната консумация на джинджифил може да бъде полезна за хора, които водят активен начин на живот или имат проблеми с опорно-двигателния апарат. Джинджеролът блокира химичните процеси, които причиняват подуване и болка.
-
Помага за намаляване на мускулната болка след интензивни физически упражнения.
-
Облекчава симптомите на остеоартрит и подобрява подвижността на ставите.
-
Действа като лек естествен аналгетик без странични ефекти върху стомаха.
Здраве на сърцето и кръвоносните съдове
Проучванията показват, че коренът от джинджифил има положителен ефект върху маркерите на сърдечносъдовото здраве. Той подпомага разреждането на кръвта и подобрява кръвообращението.
-
Подпомага поддържането на здравословни нива на холестерол в кръвта.
-
Помага за понижаване на кръвното налягане при редовна употреба.
-
Регулира нивата на захарта, което е важно за превенцията на диабет тип 2.
Пикантният корен може лесно да се включи в ежедневното меню, като се добавя към чай, смутита или втори ястия, за да ги овкуси. Това просто действие се превръща във важна стъпка към дълголетието и постоянно високите нива на енергия. Полезните вещества в джинджифила остават активни както в прясно, така и в изсушено състояние.
