Защита на отделителната система
Една от основните характеристики на боровинките е високото им съдържание на проантоцианидини тип А. Тези вещества имат уникално свойство: те не позволяват на патогенните бактерии да се закрепят по стените на пикочния мехур. Редовната консумация на натурален морс или пресни плодове е призната за ефективен начин за предпазване от инфекциозни заболявания, като помага на организма да се справи с възпалителните процеси без излишно лекарствено натоварване.
Укрепване на имунитета и борба с вирусите
Съставът на плода съдържа шокираща доза от витамин С и мощни флавоноиди. Този тандем активира защитните функции на организма, като спомага за устойчивостта на сезонните настинки и грип. Освен това боровинките имат силно изразено противовъзпалително действие, което ускорява възстановяването след заболявания и спомага за намаляване на температурата.
Здраве на сърцето и кръвоносните съдове
Ползите от боровинките се разпростират и върху сърдечносъдовата система. Активните компоненти на плодовете допринасят за:
-
Намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта.
-
Укрепване на стените на капилярите и големите съдове.
-
Предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
-
Нормализиране на кръвното налягане поради лек диуретичен ефект.
Подпомагане на храносмилането и обмяната на веществата
Червената боровинка стимулира производството на стомашен сок и подобрява апетита. Благодарение на високото си съдържание на фибри и пектин, той спомага за подобряване на чревната функция и елиминиране на токсините. Учените отбелязват и положителния ефект на плода върху здравето на устната кухина: неговите компоненти потискат развитието на бактериите, които причиняват кариес и възпаление на венците.
Този северен плод запазва свойствата си дори когато е замразен, което ви позволява да си набавяте необходимите хранителни вещества през цялата година. Включването на червената боровинка в ежедневното меню помага за поддържане на тонуса на организма и запълване на дефицита на важни микроелементи по естествен начин.
